輕松上陣，笑迎中考
——中考心理減壓輔導(dǎo)
為助力中考，緩解學(xué)生緊張、焦慮的心理狀態(tài)，最大限度的挖掘潛能，增強自信。2017年6月15日晚上，我校高中部心理健康專職教師史文娟在藝術(shù)樓報告廳為初三學(xué)子展開了題為“輕松上陣，笑迎中考”的講座。
史老師就如何讓孩子們在考前保持最佳的狀態(tài)以及在考場上出色發(fā)揮，從考前、考中及考后三個階段分別講解心理方面和應(yīng)試方面的技巧。輔導(dǎo)中，她從如何緩解考前緊張焦慮，考試中遇到的記憶空白、題目做錯了等心理問題，以及考試后如何以積極心態(tài)投入到下一科目的考試中等方面作了專業(yè)又實用的指導(dǎo)，并給孩子們提出了一些切實有效的減壓建議。
她還帶領(lǐng)著同學(xué)們做了吹氣球、蒙眼走路、國王和天使等游戲，讓孩子們把“心”中障礙物搬開，放松心情去努力和奮斗，現(xiàn)場氣氛熱烈又輕松。史老師帶給大家的生動、精彩具有可操作性的心理輔導(dǎo)猶如炎熱夏季里的一瓶冰紅茶，解渴又營養(yǎng)，為孩子們中考助力，為他們中考加油。6月16日下午組織的毛毛蟲競技、背后運球和胸前貼紙接力比賽使心理減壓活動達到高潮。
此次心理減壓活動，緩減了初三學(xué)生的心理壓力、調(diào)整了初三學(xué)生的心理狀態(tài)，讓孩子們以積極的心態(tài)，飽滿的精神狀態(tài)笑迎中考。愿每位考生都能淡定入考場，坦然出考場。愿每份中考成績都對得起當初努力的自己！祝愿中考一切順利！
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