【北大附?！恐袑W(xué)生如何做情緒的主人？ ——記初中部“家長講堂”
馬卡連柯曾經(jīng)說過：“一個不會控制自己情緒的人，就是一臺被損壞的機(jī)器?！倍踔猩幱谇榫w的強(qiáng)烈多變期，自控能力弱的孩子，很容易成為不良情緒的俘虜。
為了引導(dǎo)孩子們正確的控制自己的情緒，做情緒的主人，我校初中部“家長講堂”特邀請到了初一（6）班家長彭希瑜爸爸，給孩子們上了一節(jié)生動的心理健康課。
課程從“EQ自我小測試”開始，這一環(huán)節(jié)馬上吸引了孩子們的極大興趣。孩子們紛紛拿起筆，計算起自己的EQ得分。分?jǐn)?shù)高的孩子喜形于色，分?jǐn)?shù)低的孩子迷惑不解。
見此情景，希瑜爸爸順勢給孩子們講了什么是“情緒”以及情緒的分類，并且把情緒對人類的影響進(jìn)行了剖析。孩子們聽了不住地點(diǎn)頭。那么如何正確的控制情緒，做情緒的主人呢？
希瑜爸爸分享給孩子們幾個非常實(shí)用的妙招：心理換位法、自我激勵法、積極暗示法、轉(zhuǎn)變態(tài)度法。除此之外，希瑜爸爸也寄寓孩子們要保持快樂心情，經(jīng)常運(yùn)動，保持愉悅的心態(tài)應(yīng)對來自學(xué)習(xí)和生活的壓力。希瑜爸爸精彩的話語贏得了孩子們的陣陣掌聲。
課程結(jié)束，孩子們紛紛走上講臺發(fā)表自己的感言。何鍵同學(xué)收獲了“換位思考”；希瑜明白了如何控制情緒；艾瓖同學(xué)表示保持樂觀的心態(tài)對學(xué)習(xí)極其重要。每位同學(xué)都在這場“家長大講堂”中收獲多多。
我校開展的“家長課堂活動”，讓不同職業(yè)，不同閱歷的家長充分發(fā)揮自身的職業(yè)優(yōu)勢和興趣特長，走進(jìn)校園，走進(jìn)課堂，走近孩子。家校合力，為孩子營造了豐富多彩的成長環(huán)境！
?